お麩の炒め物

今日はゴハンも。

大好きchococoさんとこで見たお麩の炒め物
お麩大好きなしんくん&私。
もろはどうかな?
知らないけど、自分の食べたい物を作るのが一番の私。
e0175311_0453654.jpg

chococoさんはなばなを入れてらしたけど、そんなんないので
冷凍庫にあったホウレンソウで。
味付けも、テキトーにしちゃいました。
献立は
お麩の炒め物
ほとんど野菜の豚汁
キュウリとモズクの酢の物
映ってないけど、納豆
白ご飯

これ、いい~~~!
材料費安いし、買い置きの物で出来るし、すごくお腹いっぱいになる!
ちょっとベーコンなんか入れてもよさそう。
「きょう ふわふわ(お麩のこと)や~!すきなやつや!」と喜んで食べてくれたしんくん。
ホウレンソウはよけてましたが。

我が家の定番メニューにしたいと思います。

by ifyamada | 2010-03-01 00:52 | ごはん